Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Yoğurtlu kelle paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen ve protein açısından zengin, yoğurtlu geleneksel çorba

KALORİ

78kcal

15düşük

POTASYUM

118mg

LİF

Yoğurtlu kelle paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 11%

Protein

7.2g

· 37%

Yağ

4.6g

· 52%

Lif

Yoğurtlu kelle paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

290mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yoğurtlu kelle paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğurtlu kelle paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğurtlu kelle paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğurtlu kelle paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğurtlu kelle paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Yoğurtlu kelle paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Yoğurtlu kelle paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğurtlu kelle paça çorbası kaç kalori?

Yoğurtlu kelle paça çorbası 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.

Yoğurtlu kelle paça çorbası keto diyete uygun mu?

100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunan yoğurtlu kelle paça çorbası ketovore beslenmeye uygundur. Gluten içermez; ancak süt ürünleri alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yoğurtlu kelle paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.