🍗
Kekikli Tavuk Kaç Kalori?
Yağsız protein, kekik ve otlarla zenginleştirilmiş, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 2%
Protein
24.5g
· 71%
Yağ
4.2g
· 27%
Lif
0.3g
Kekikli Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kekikli Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekikli Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Kekikli Tavuk Gibi Besinler
Kekikli Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kekikli tavuk 140 kalori ve 24.5 gram protein içerir. Yağ miktarı 4.2 gramdır.
Kekikli tavuk keto diyeti için uygun mu, karbonhidratı yüksek mi?
Kekikli tavuk 100 gramda sadece 0.8 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır. Bu nedenle keto beslenmeye uygundur.
Kekikli Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.