🌿
Kekikli pesto sos Kaç Kalori?
Aromatik otlu, yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli pesto sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 7%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
46g
· 88%
Lif
2.8g
Kekikli pesto sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
145µg · 121% GDV
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Kekikli pesto sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli pesto sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli pesto sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekikli pesto sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli pesto sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Kekikli pesto sos Gibi Besinler
Kekikli pesto sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli pesto sos kaç kalori içerir?
Kekikli pesto sosun 100 gramı 470 kaloridir. 100 gramda 46 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Kekikli pesto sos diyete uygun mu?
Kekikli pesto sos vejetaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 470 kalori ve 46 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir; ağaç yemişleri ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Kekikli pesto sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.