🧀
Kekikli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kekikle tatlandırılmış taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 10%
Protein
17.2g
· 64%
Yağ
3.1g
· 26%
Lif
0.8g
Kekikli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Kekikli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekikli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kekikli lor peyniri Gibi Besinler
Kekikli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli lor peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kekikli lor peyniri 100 gramında 108 kalori ve 17,2 gram protein içerir. Ayrıca 3,1 gram yağ ve 2,6 gram karbonhidrat sağlar.
Kekikli lor peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, kekikli lor peyniri keto diyetine uygundur. 100 gramında 2,6 gram karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kekikli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.