Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekik yağı tableti (8 mg) Kaç Kalori?
Doğal antimikrobiyal, antioksidan, bağışıklık destekleyici
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kekik yağı tableti (8 mg) (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kekik yağı tableti (8 mg) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
3
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Kekik yağı tableti (8 mg) besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kekik yağı tableti (8 mg) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 3 kcal |
| 2 adet (orta) | 1 g | 5 kcal |
| 3 adet (büyük) | 1.5 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 2 g | 10 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 10 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekik yağı tableti (8 mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekik yağı tableti (8 mg) ne işe yarar?
Kekik yağı tableti (8 mg), kekik yağını takviye olarak sunar; soğuk algınlığı veya başka bir hastalığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Antimikrobiyal özellikleri laboratuvar çalışmalarında incelenmiştir, ancak bu sonuçlar tableti ilaç yerine kullanmayı desteklemez.
Kekik yağı tableti (8 mg) nasıl kullanılır?
Kekik yağı tableti (8 mg), ambalajındaki kullanım talimatına göre ve suyla yutularak alınır. Tabletin çiğnenmesi, ezilmesi veya açılması uygun olmayabilir; formülasyona göre değişebileceğinden ürüne özel talimatı izleyin.
Kekik yağı tableti (8 mg) soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Kekik yağı tableti (8 mg) soğuk algınlığını önlediği veya iyileştirdiği kanıtlanmış bir ürün değildir. Kekik yağının mikrop karşıtı etkileri laboratuvar ortamında araştırılsa da bu, insanlarda soğuk algınlığına karşı etkili olduğu anlamına gelmez.
Kekik yağı tableti (8 mg) yan etki yapar mı?
Evet, kekik yağı tableti (8 mg) bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ağızda tahrişe yol açabilir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; şiddetli belirtilerde tıbbi yardım alın.
Kekik yağı tableti (8 mg) aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Kekik yağı tableti (8 mg) için aç ya da tok kullanım gerekliliği ürünün talimatına bağlıdır. Mideniz hassassa yemekle birlikte almak rahatsızlığı azaltabilir; ambalaj farklı bir yönlendirme veriyorsa onu izleyin.
Kekik yağı tableti (8 mg) her gün alınır mı?
Kekik yağı tableti (8 mg) her gün veya uzun süre kullanılmadan önce ürünün önerilen kullanım süresi ve miktarı kontrol edilmelidir. Uzun süreli kullanımın güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur; önerilen miktarı aşmayın.
Kekik yağı tableti (8 mg) antibiyotiklerle birlikte alınır mı?
Kekik yağı tableti (8 mg) antibiyotiklerin yerine geçmez ve ilaçlarla etkileşimi yeterince araştırılmamıştır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, özellikle tedavi sırasında bu takviyeyi eklemeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Kekik yağı tableti (8 mg) hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Hamilelikte ve emzirirken kekik yağı tableti (8 mg) kullanmanın güvenliği yeterince belirlenmemiştir. Takviye formundaki yoğun kekik yağı, yemeklerde kullanılan kekikle aynı şey değildir; bu dönemlerde sağlık uzmanınıza danışmadan kullanmayın.
Kekik yağı tableti (8 mg) çocuklara verilir mi?
Kekik yağı tableti (8 mg), çocuklar için uygun kabul edilmemelidir; yetişkin ürünlerinin miktarı ve formu çocuklara göre hazırlanmış olmayabilir. Ürün çocuklarda kullanıma açıkça uygun değilse çocuğunuza vermeyin.
Kekik yağı tableti (8 mg) yemeklerde baharat yerine kullanılabilir mi?
Hayır, kekik yağı tableti (8 mg) yemeklerde kekik baharatı yerine kullanılmaz. Tablet, ölçülü bir takviye formudur; yemeklere lezzet vermek için kuru veya taze kekik kullanın ve tableti ezip yemeğe eklemeyin.
Kekik yağı tableti (8 mg) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Kekik yağı tableti (8 mg) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekik yağı tableti (8 mg) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (0.5 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekik yağı tableti (8 mg) Nedir?
Kekik yağı tableti (8 mg), kekik adıyla bilinen aromatik bitkiden elde edilen yağın tablet biçiminde sunulduğu bir takviyedir. Taze veya kuru kekik gibi yemeklere serpilmez; mutfakta kullanılan baharatın yerine geçmez.
Kekik yağı yoğun, keskin ve otsu bir kokuya sahiptir; tablet hâlinde genellikle suyla yutulur, bu yüzden tadı yemeklerdeki kekik kadar öne çıkmaz. Besin değerleri bakımından yağ ağırlıklıdır, ancak bir tablet öğün yerine geçecek bir besin kaynağı değildir. Takviyeyi kullanacaksanız ambalajındaki kullanım talimatlarına uyun; kekik aroması için yemeklerinize doğrudan taze ya da kuru kekik ekleyebilirsiniz.
Kekik yağı tableti (8 mg) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekik yağı tableti (8 mg) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekik yağı tableti (8 mg) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekik yağı tableti (8 mg) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekik yağı tableti (8 mg) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Kekik yağı tableti (8 mg) ile Karşılaştır
Kekik yağı tableti (8 mg) Gibi Besinler
Kekik yağı tableti (8 mg) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.