🌿
Kekik ve nane karışımı Kaç Kalori?
Aromatik ot karışımı; çok düşük kalorili, lif ve polifenol içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekik ve nane karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 65%
Protein
14.5g
· 18%
Yağ
6g
· 17%
Lif
37g
Kekik ve nane karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1450µg · 1208% GDV
C Vitamini
48mg · 53% GDV
Folat
180µg · 45% GDV
A Vitamini
310µg · 34% GDV
Mineraller
Manganez
7mg · 304% GDV
Demir
42mg · 233% GDV
Kalsiyum
1250mg · 125% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Kekik ve nane karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekik ve nane karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekik ve nane karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekik ve nane karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekik ve nane karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Kekik ve nane karışımı Gibi Besinler
Kekik ve nane karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.