🌿
Kekik karışımı Kaç Kalori?
Aromatik baharat karışımı, antioksidan kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekik karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 72%
Protein
9.1g
· 10%
Yağ
7g
· 18%
Lif
37g
Kekik karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1710µg · 1425% GDV
A Vitamini
3800µg · 422% GDV
Folat
274µg · 69% GDV
C Vitamini
50mg · 56% GDV
Mineraller
Manganez
8mg · 348% GDV
Kalsiyum
1230mg · 123% GDV
Demir
20mg · 111% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Kekik karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekik karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekik karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekik karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekik karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kekik karışımı Gibi Besinler
Kekik karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekik karışımı kaç kalori?
Kekik karışımı 100 gramda 276 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına kalori alımı daha düşük olur.
Kekik karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, kekik karışımı keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 5'tir ve lif içeriği 100 gramda 37 gramdır.
Kekik karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.