🥛
Kefurix Probiyotik Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kefurix Probiyotik Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 35%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
2.4g
· 41%
Lif
0g
Kefurix Probiyotik Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kefurix Probiyotik Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kefurix Probiyotik Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kefurix Probiyotik Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kefurix Probiyotik Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kefurix Probiyotik Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kefurix Probiyotik Kefir Gibi Besinler
Kefurix Probiyotik Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kefurix Probiyotik Kefir kaç kalori?
Kefurix Probiyotik Kefir, 100 gramda 54 kalori içerir.
Kefurix Probiyotik Kefir protein oranı nedir?
100 gram Kefurix Probiyotik Kefir'de 3,2 gram protein bulunur.
Kefurix Probiyotik Kefir karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat vardır.
Kefurix Probiyotik Kefir yağlı mı?
100 gram Kefurix Probiyotik Kefir 2,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün toplam enerjisine katkı sağlar.
Kefurix Probiyotik Kefirin glisemik indeksi kaçtır?
Kefurix Probiyotik Kefirin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kefurix Probiyotik Kefir diyette içilir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 54 kaloridir. Vejetaryen, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur.
Kefurix Probiyotik Kefir gluten içerir mi?
Ürün gluten-free beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kefurix Probiyotik Kefirde lif var mı?
Hayır. 100 gram Kefurix Probiyotik Kefir 0 gram lif içerir.
Kefurix Probiyotik Kefir vegan mı?
Hayır. Süt ürünü olduğu için vegan beslenmeye uygun değildir. Ancak vejetaryen beslenmeye uygundur.
Kefurix Probiyotik Kefir işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kefurix Probiyotik Kefir işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gramda 54 kalori, 3,2 gram protein, 4,7 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağdır.
Kefurix Probiyotik Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.