🫐
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve karadut aroması içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 61%
Protein
3.1g
· 19%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
0.2g
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Gibi Besinler
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir kaç kalori?
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir 100 gramında 65 kalori içerir.
Karadutlu probiyotik kefirde ne kadar protein var?
100 gramında 3,1 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük protein alımına küçük bir katkı sağlar.
Kefirix karadutlu kefirin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu kefir 100 gramda 10,1 gram karbonhidrat içerir.
Karadutlu kefir düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir diyete uygun mu?
Porsiyon miktarına göre diyet planına dahil edilebilir; 100 gramı 65 kaloridir. İçeriğinde 10,1 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefi olan kişiler porsiyonunu dikkate almalıdır.
Karadutlu kefir yağlı mı?
100 gramında 1,5 gram yağ vardır. Yağ içeriği, karbonhidrat ve protein miktarına göre daha düşüktür.
Kefirix karadutlu kefir lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karadutlu kefir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir süt ürünüdür. Besin değerleri 100 gram için 65 kalori, 3,1 gram protein, 10,1 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağdır.
Kefirix Probiyotik Karadutlu Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.