Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Kaç Kalori?

Probiyotik, çilek aromalı fermente süt içeceği

KALORİ

64kcal

38düşük

POTASYUM

155mg

LİF

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.9g

· 63%

Protein

2.3g

· 15%

Yağ

1.6g

· 22%

Lif

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir kaç kalori?

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir, 100 gramında 64 kalori içerir. Aynı miktarda 2,32 g protein, 9,92 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir diyete uygun mu?

100 gramında 64 kalori ve glisemik indeksi 38 olan bu ürün; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kefirix Probiyotik Çilekli Kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.