🥤
Kefirix muzlu Kaç Kalori?
Muz aromalı kefir içeceği, protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kefirix muzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 53%
Protein
3.1g
· 18%
Yağ
2.2g
· 29%
Lif
0.3g
Kefirix muzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Kefirix muzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kefirix muzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kefirix muzlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kefirix muzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kefirix muzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kefirix muzlu Gibi Besinler
Kefirix muzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kefirix muzlu kaç kalori?
Kefirix muzlu, 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,1 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Kefirix muzlu glisemik indeksi düşük mü?
Kefirix muzlunun glisemik indeksi 38'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kefirix muzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.