🥛
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Kaç Kalori?
Laktozsuz ve probiyotik fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 31%
Protein
3.2g
· 22%
Yağ
3g
· 47%
Lif
0g
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Gibi Besinler
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir kaç kalori?
100 gramında 58 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir protein açısından iyi mi?
100 gramında 3,2 gram protein içerir. Bu nedenle protein alımına katkı sağlayabilir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir diyette tüketilir mi?
100 gramında 58 kalori, 4,5 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur. Diyete uygunluğu günlük toplam enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 30’dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir tok tutar mı?
100 gramında 3,2 gram protein içerir ve lif içermez. Tokluk etkisi porsiyon miktarı ve gün içindeki diğer besinlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir laktozsuz mu?
Evet, ürün laktozsuz olarak belirtilmiştir. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir gluten içerir mi?
Glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre diyet uyumluluğu içinde gluten-free yer alır.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir alerjen içerir mi?
Evet, alerjen olarak süt içerir. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisinde yer alır. Bu bilgi ürünün işlem düzeyi olarak belirtilmiştir.
Kefirix Laktozsuz Probiyotikli Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.