Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Kaç Kalori?

Probiyotikli, muzlu ve ballı kefir

KALORİ

69kcal

48düşük

POTASYUM

170mg

LİF

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 63%

Protein

· 17%

Yağ

1.5g

· 20%

Lif

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kefirix Ballı Muzlu Kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Kefirix Ballı Muzlu Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kefirix Ballı Muzlu Kefir kaç kalori?

Kefirix Ballı Muzlu Kefir, 100 gramında 69 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 1,52 g yağ bulunur.

Kefirix Ballı Muzlu Kefir glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir; vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Kefirix Ballı Muzlu Kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.