🌭🐐
Keçi sosis Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 vitamini kaynağı, keçi etinden fermente sucuk.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
22g
· 27%
Yağ
25g
· 71%
Lif
0g
Keçi sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Keçi sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keçi sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Keçi sosis Gibi Besinler
Keçi sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi sosis kaç kalori?
Keçi sosisin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 22 g protein, 25 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Keçi sosis keto diyete uygun mu?
Evet, keçi sosisi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Keçi sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.