Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kechy Stevialı Sade Dondurma Kaç Kalori?
Stevia ile tatlandırılmış sade dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Kechy Stevialı Sade Dondurma 150 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Kechy Stevialı Sade Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kechy Stevialı Sade Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 150 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 23 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 150 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy stevialı sade dondurma nedir, nasıl tatlandırılır?
Kechy stevialı sade dondurma, stevia ile tatlandırılmış sade bir sütlü dondurmadır. Stevia, ürüne tatlılık vermek için kullanılır; ürünün başka hangi bileşenleri içerdiği ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Kechy stevialı sade dondurma şekersiz midir?
Stevia ile tatlandırılmış olması, Kechy stevialı sade dondurmanın mutlaka hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Süt kaynaklı laktoz veya başka şeker içeren bileşenler bulunabilir; kesin bilgi için ürünün içerik ve besin bildirimi esas alınmalıdır.
Kechy stevialı sade dondurmanın tadı normal dondurmadan farklı mı?
Evet, tadı farklı gelebilir. Stevia, şekerden farklı bir tatlılık profiline sahip olduğundan bazı kişiler hafif bir bitkisel tat veya son tat algılayabilir; bu fark kişisel damak tadına göre değişir.
Diyabeti olanlar Kechy stevialı sade dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonlarına ve öğün planlarına uydurarak tüketebilir; stevia kullanılması tek başına kan şekerine etkisiz olduğu anlamına gelmez. Ürünün karbonhidrat ve şeker bilgilerini dikkate alın; kişisel plan için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kechy stevialı sade dondurmanın içinde neler bulunur?
Kechy stevialı sade dondurma sütlü bir üründür ve stevia ile tatlandırılır. Süt ürünü dışında kullanılan yağ, kıvam verici veya aroma gibi bileşenler değişebileceğinden, tam içeriği öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Kechy stevialı sade dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kechy stevialı sade dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp derin dondurucuda saklayın. Kabın içinde hava boşluğu bırakmamak ve ürünü dondurucu kapağında değil daha soğuk, sabit sıcaklıktaki bir bölümde tutmak buzlanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Eriyen Kechy stevialı sade dondurma tekrar dondurulur mu?
Bir süre oda sıcaklığında kalıp eriyen Kechy stevialı sade dondurmayı yeniden dondurmak güvenli bir tercih değildir; erime sırasında mikroplar çoğalabilir ve yeniden dondurmak bunları ortadan kaldırmaz. Ürün uzun süre dışarıda kaldıysa tüketmeyin.
Kechy stevialı sade dondurma servis etmeden önce ne kadar bekletilmeli?
Kechy stevialı sade dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında yumuşamaya bırakın; böylece daha kolay kaşıklanır. Tamamen erimesini beklemeyin ve servis için aldığınız miktarı çözdürüp kalanını tekrar dondurucuya koymayın.
Kechy stevialı sade dondurma Türk kahvesiyle servis edilir mi?
Evet, Kechy stevialı sade dondurma Türk kahvesinin yanında veya kahvenin üzerine küçük bir top olarak servis edilebilir. Sade aroması kahvenin tadını bastırmaz; dondurmanın hızla erimemesi için kahveyle servis etmeden hemen önce çıkarın.
Kechy stevialı sade dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Kechy stevialı sade dondurmayı sütle blenderdan geçirerek milkshake hazırlayabilirsiniz. Sade tadı meyve veya kakao eklemeye uygundur; karışımın daha yoğun olması için sütü azar azar ekleyin ve hazırladıktan sonra bekletmeden servis edin.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Kechy Stevialı Sade Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Nedir?
Kechy Stevialı Sade Dondurma, süt bazlı sade dondurmanın stevia ile tatlandırılmış markalı bir çeşididir. Meyve, çikolata ya da kuruyemiş gibi eklemeler yerine sade lezzeti öne çıkarır.
Kremamsı dokusu ve hafif tatlı tadıyla tek başına, yemekten sonra ya da yazın serinlemek için servis edilebilir; Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında da tercih edilebilir. Tatlı isteğinizi daha yalın bir seçenekle karşılamak istediğinizde, üzerine taze meyve ekleyerek sunabilirsiniz. İçeriğindeki stevia nedeniyle tadı klasik şekerle tatlandırılmış dondurmadan farklı gelebilir.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Stevialı Sade Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Stevialı Sade Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Stevialı Sade Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Stevialı Sade Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kechy Stevialı Sade Dondurma ile Karşılaştır
Kechy Stevialı Sade Dondurma Gibi Besinler
Kechy Stevialı Sade Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.