🍨
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 45%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
12.1g
· 47%
Lif
1.3g
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
88µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.61g
Omega 6:3 oranı 25.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.3:1).
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Gibi Besinler
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma kaç kalori?
100 gramında 232 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,8 gram protein vardır. Protein içerir ancak bu ürünün öne çıkan yönü protein değil, karbonhidrat ve yağ içeriğidir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 26,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma yağlı mı?
100 gramında 12,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle daha hafif seçeneklerle kıyaslandığında yağ içeriği belirgindir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif vardır. Lif içerir ancak yüksek lifli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkinin tamamen düşük olmadığını gösterir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma diyete uygun mu?
İşlenmiş bir süt ürünüdür ve 100 gramında 232 kalori içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen enerji ve makro planına göre değerlendirilmelidir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak bireysel ihtiyaçlar ve porsiyon tercihi yine önemlidir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü ve sert kabuklu yemiş içerir. Süt veya ağaç yemişlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu nedenle seçim yaparken içerik profili ve tüketim sıklığı birlikte düşünülmelidir.
Kechy Antep Fıstıklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.