Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

●Düşük GI

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Kaç Kalori?

Keçi sütü ile yapılan, stevia ile tatlandırılmış gurme dondurma. Düşük şeker, protein ve kalsiyum kaynağı.

KALORİ

120kcal

35düşük

POTASYUM

130mg

LİF

0.5g

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14g

· 49%

Protein

3.5g

· 12%

Yağ

· 39%

Lif

0.5g

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

130mg · 4% GDV

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kechy gurme keçi sütlü stevia dondurma kaç kalori?

Kechy gurme keçi sütlü stevia dondurma 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.

Kechy keçi sütlü stevia dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 35'tir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kechy gurme dondurma (keçi sütü, stevia) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.