🦆
Kaz konfi Kaç Kalori?
Yağda yavaş pişirilmiş ördek eti; yüksek proteinli ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaz konfi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
337
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19g
· 23%
Yağ
28g
· 77%
Lif
0g
Kaz konfi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kaz konfi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaz konfi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaz konfi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kaz konfi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaz konfi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 10.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).
Kaz konfi Gibi Besinler
Kaz konfi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaz konfi kaç kalori ve protein içerir?
Kaz konfi 100 gramda 337 kalori ve 19 g protein içerir. Aynı porsiyonda 28 g yağ bulunur.
Kaz konfi keto diyete uygun mu?
Evet, kaz konfi karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore ve karnivor beslenme ile uyumludur; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Kaz konfi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.