🦆🍞
Kaz ciğeri pate Kaç Kalori?
Zengin demir ve A vitamini kaynağı, yüksek yağ oranı, gurme lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaz ciğeri pate Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
13.5g
· 17%
Yağ
29g
· 80%
Lif
0g
Kaz ciğeri pate Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
60µg · 2500% GDV
A Vitamini
12000µg · 1333% GDV
Biotin
65µg · 217% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Selenyum
32µg · 58% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kaz ciğeri pate Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaz ciğeri pate İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaz ciğeri pate Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kaz ciğeri pate Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaz ciğeri pate Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Kaz ciğeri pate Gibi Besinler
Kaz ciğeri pate Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaz ciğeri pate kaç kalori içerir?
Kaz ciğeri pate, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g yağ ve 13,5 g protein bulunur.
Kaz ciğeri pate keto diyete uygun mu?
Evet, kaz ciğeri pate keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 2,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Kaz ciğeri pate hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.