🧀
Kayseri loru Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayseri loru Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 11%
Protein
17.5g
· 72%
Yağ
1.8g
· 17%
Lif
0g
Kayseri loru Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Kayseri loru Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayseri loru İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayseri loru Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayseri loru Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayseri loru Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayseri loru Gibi Besinler
Kayseri loru Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayseri loru diyete uygun mu?
Kayseri loru 100 gramda 98 kalori, 17.5 g protein ve 1.8 g yağ içerir. Vejetaryen, ketojenik, Akdeniz tipi, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kayseri lorunun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, Kayseri lorunun glisemik indeksi 27’dir ve düşüktür. Ayrıca 100 gramında 2.8 g karbonhidrat bulunur.
Kayseri loru hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.