🧀
Kayseri çömlek peyniri Kaç Kalori?
Olgunlaştırılmış, tuzlu, protein ve kalsiyumdan zengin geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayseri çömlek peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.5g
· 27%
Yağ
27.8g
· 71%
Lif
0g
Kayseri çömlek peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Sodyum
1180mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Kayseri çömlek peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayseri çömlek peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayseri çömlek peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayseri çömlek peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayseri çömlek peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayseri çömlek peyniri Gibi Besinler
Kayseri çömlek peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayseri çömlek peyniri kaç kalori?
Kayseri çömlek peyniri 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g protein ve 27,8 g yağ bulunur.
Kayseri çömlek peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Kayseri çömlek peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Kayseri çömlek peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.