🥛
Kaymaklı Tava Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, tavada pişirilmiş yoğurt; zengin ve kremsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Tava Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 22%
Protein
4g
· 16%
Yağ
7g
· 62%
Lif
0g
Kaymaklı Tava Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı Tava Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Tava Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Tava Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Tava Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Tava Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaymaklı Tava Yoğurt Gibi Besinler
Kaymaklı Tava Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı tava yoğurt kaç kalori?
Kaymaklı tava yoğurt 100 gramında 105 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Kaymaklı tava yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Kaymaklı tava yoğurdun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kaymaklı Tava Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.