🧀
Muratbey Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?
Kaymaklı, kremsi, tam yağlı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Kaymaklı Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
13.5g
· 17%
Yağ
28g
· 80%
Lif
0g
Muratbey Kaymaklı Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Muratbey Kaymaklı Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaymaklı Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaymaklı Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaymaklı Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaymaklı Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Kaymaklı Peynir Gibi Besinler
Muratbey Kaymaklı Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Kaymaklı Peynir kaç kalori?
Muratbey Kaymaklı Peynirin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 28 g yağ, 13,5 g protein ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Muratbey Kaymaklı Peynir diyete uygun mu?
100 gramında 2,2 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uyabilir. Ancak 100 gramında 320 kalori ve 28 g yağ içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Muratbey Kaymaklı Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.