EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarları hafifçe düzensiz, yüzeyi pürüzsüz ve nemli görünen, yumuşak dokulu fildişi beyazı bir peynir parçası.
●Düşük GI
Muratbey· tüm ürünler

Muratbey Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?

Kaymaklı, kremsi, tam yağlı peynir

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

320kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Muratbey Kaymaklı Peynir (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 195 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Muratbey Kaymaklı Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g

96

KCAL / 30G

Karbonhidrat

0.7g

· 0% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

8.4g

· 11% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 17% · Yağ 80%

Muratbey Kaymaklı Peynir besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori96 kcal
Yağ8.4 g11%
Doymuş yağ5.25 g26%
Trans yağ0.09 g
Sodyum255 mg11%
Karbonhidrat0.7 g0%
Lif0 g0%
Protein4.1 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Muratbey Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)30 g96 kcal
1 dilim (ince)20 g64 kcal
1 dilim (kalın)45 g144 kcal
1 adet (küçük)50 g160 kcal
1 adet (büyük)80 g256 kcal
100 g100 g320 kcal
1 porsiyon (orta)100 g320 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g480 kcal
1 paket (bütün)250 g800 kcal

Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Muratbey Kaymaklı Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Kaymaklı Peynir nedir?

Muratbey Kaymaklı Peynir, kaymakla zenginleştirilmiş, yumuşak ve kremamsı bir peynirdir. Kaymağın kattığı yoğun kıvamı sayesinde kahvaltıda ekmeğe sürerek ya da dilimleyerek tüketebilirsiniz.

Muratbey Kaymaklı Peynir nasıl yenir?

Muratbey Kaymaklı Peynir’i ekmeğe sürerek, kahvaltı tabağına koyarak veya sandviçte kullanarak yiyebilirsiniz. Yoğun kıvamı, domates ve salatalık gibi taze kahvaltılıklarla da iyi eşleşir.

Muratbey Kaymaklı Peynir ile normal beyaz peynir arasındaki fark nedir?

Muratbey Kaymaklı Peynir, kaymak katkısı nedeniyle genellikle daha kremamsı ve yoğun hissedilir; beyaz peynir ise çoğunlukla daha tuzlu, daha kolay ufalanan bir yapıdadır. Lezzet ve kıvam ürünlerin çeşidine göre değişebilir.

Muratbey Kaymaklı Peynir kahvaltıda yenir mi?

Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir kahvaltıda yenebilir. Ekmek, zeytin, domates ve salatalıkla servis edebilir; yoğun kıvamı nedeniyle kahvaltı tabağında küçük bir porsiyonla başlayabilirsiniz.

Muratbey Kaymaklı Peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Muratbey Kaymaklı Peynir’i açtıktan sonra buzdolabında, temiz ve hava almayan bir kapta saklayın. Ambalajdaki saklama talimatlarına uyun ve peynirin kokusunda, renginde ya da dokusunda belirgin bir değişiklik varsa tüketmeyin.

Muratbey Kaymaklı Peynir yemeklerde eritilir mi?

Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir’i sıcak yemeklerde kullanabilirsiniz; ancak eridiğinde uzayan bir peynir gibi davranacağını varsaymayın. Soslara veya fırın yemeklerine azar azar ekleyip kısık ateşte karıştırmak, kıvamını daha iyi kontrol etmenizi sağlar.

Muratbey Kaymaklı Peynir dondurulur mu?

Dondurabilirsiniz, fakat Muratbey Kaymaklı Peynir çözüldüğünde dokusu değişip daha pütürlü veya sulu olabilir. Bu nedenle çözdükten sonra kahvaltıda sürmek yerine, dokunun daha az önemli olduğu sıcak yemeklerde kullanmak daha uygundur.

Muratbey Kaymaklı Peynir çocuklara verilir mi?

Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir çocuklara yaşlarına uygun, küçük porsiyonlarda verilebilir. Yumuşak kıvamı tüketimini kolaylaştırsa da tuz içeriğini ve çocuğun süt ürünlerine karşı bilinen hassasiyetini göz önünde bulundurun.

Muratbey Kaymaklı Peynir kilo aldırır mı?

Tek başına Muratbey Kaymaklı Peynir kilo aldırmaz; ancak kaymaklı ve yağlı yapısı nedeniyle porsiyon büyüdükçe günlük enerji alımını artırabilir. Ekmek ve diğer eşlikçilerle birlikte ne kadar yediğinizi de hesaba katın.

Muratbey Kaymaklı Peynir hangi tariflerde kullanılır?

Muratbey Kaymaklı Peynir’i sandviçlerde, kahvaltılık soslarda ve sıcak tariflerde kullanabilirsiniz. Yoğun kremamsı tadı, sade bir makarna sosuna veya fırın yemeğine de lezzet katar; önce küçük miktarda ekleyip tadına bakın.

Muratbey Kaymaklı Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.36µg · 15% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

B5

0.14mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

195mg · 20% GDV

Fosfor

123mg · 18% GDV

Sodyum

255mg · 11% GDV

Çinko

0.66mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

33mg · 1% GDV

Muratbey Kaymaklı Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Kaymaklı Peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Muratbey Kaymaklı Peynir Nedir?

Muratbey Kaymaklı Peynir, peynire kaymak eklenmesiyle elde edilen, yumuşak ve kremamsı bir peynir çeşididir. Kaymağın zenginliği, peynire dolgun bir tat ve sürülebilir bir kıvam verir.

Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmeğe sürerek ya da dilimleyip domates ve salatalıkla yiyebilirsiniz; yanında çay iyi gider. Yağ oranı yüksek, aynı zamanda protein içeren doyurucu bir seçenektir: 100 gramında 28 gram yağ bulunur. Tadı yoğun olduğundan küçük bir porsiyonla başlayıp daha hafif bir kahvaltı için bol sebzeyle eşleştirebilirsiniz.

Muratbey Kaymaklı Peynir Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

65/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Muratbey Kaymaklı Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Kaymaklı Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Muratbey Kaymaklı Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Kaymaklı Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.16g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muratbey Kaymaklı Peynir ile Karşılaştır

🧀vs🥒
Muratbey Kaymaklı Peynir vs Cacık100 g'da 260 kalori fazla
→
🧀vs🧀
Muratbey Kaymaklı Peynir vs Kaşar Peyniri100 g'da 82 kalori az
→
🧀vs🧀
Muratbey Kaymaklı Peynir vs Tulum Peyniri100 g'da 50 kalori az
→
🧀vs🥛
Muratbey Kaymaklı Peynir vs Süt100 g'da 256 kalori fazla
→

Muratbey Kaymaklı Peynir Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Muratbey Kaymaklı Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.