Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kaymaklı, kremsi, tam yağlı peynir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 dilim (orta) Muratbey Kaymaklı Peynir (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 195 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
96
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 17% · Yağ 80%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 255 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 64 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 160 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muratbey Kaymaklı Peynir, kaymakla zenginleştirilmiş, yumuşak ve kremamsı bir peynirdir. Kaymağın kattığı yoğun kıvamı sayesinde kahvaltıda ekmeğe sürerek ya da dilimleyerek tüketebilirsiniz.
Muratbey Kaymaklı Peynir’i ekmeğe sürerek, kahvaltı tabağına koyarak veya sandviçte kullanarak yiyebilirsiniz. Yoğun kıvamı, domates ve salatalık gibi taze kahvaltılıklarla da iyi eşleşir.
Muratbey Kaymaklı Peynir, kaymak katkısı nedeniyle genellikle daha kremamsı ve yoğun hissedilir; beyaz peynir ise çoğunlukla daha tuzlu, daha kolay ufalanan bir yapıdadır. Lezzet ve kıvam ürünlerin çeşidine göre değişebilir.
Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir kahvaltıda yenebilir. Ekmek, zeytin, domates ve salatalıkla servis edebilir; yoğun kıvamı nedeniyle kahvaltı tabağında küçük bir porsiyonla başlayabilirsiniz.
Muratbey Kaymaklı Peynir’i açtıktan sonra buzdolabında, temiz ve hava almayan bir kapta saklayın. Ambalajdaki saklama talimatlarına uyun ve peynirin kokusunda, renginde ya da dokusunda belirgin bir değişiklik varsa tüketmeyin.
Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir’i sıcak yemeklerde kullanabilirsiniz; ancak eridiğinde uzayan bir peynir gibi davranacağını varsaymayın. Soslara veya fırın yemeklerine azar azar ekleyip kısık ateşte karıştırmak, kıvamını daha iyi kontrol etmenizi sağlar.
Dondurabilirsiniz, fakat Muratbey Kaymaklı Peynir çözüldüğünde dokusu değişip daha pütürlü veya sulu olabilir. Bu nedenle çözdükten sonra kahvaltıda sürmek yerine, dokunun daha az önemli olduğu sıcak yemeklerde kullanmak daha uygundur.
Evet, Muratbey Kaymaklı Peynir çocuklara yaşlarına uygun, küçük porsiyonlarda verilebilir. Yumuşak kıvamı tüketimini kolaylaştırsa da tuz içeriğini ve çocuğun süt ürünlerine karşı bilinen hassasiyetini göz önünde bulundurun.
Tek başına Muratbey Kaymaklı Peynir kilo aldırmaz; ancak kaymaklı ve yağlı yapısı nedeniyle porsiyon büyüdükçe günlük enerji alımını artırabilir. Ekmek ve diğer eşlikçilerle birlikte ne kadar yediğinizi de hesaba katın.
Muratbey Kaymaklı Peynir’i sandviçlerde, kahvaltılık soslarda ve sıcak tariflerde kullanabilirsiniz. Yoğun kremamsı tadı, sade bir makarna sosuna veya fırın yemeğine de lezzet katar; önce küçük miktarda ekleyip tadına bakın.
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
Fosfor
123mg · 18% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Çinko
0.66mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muratbey Kaymaklı Peynir, peynire kaymak eklenmesiyle elde edilen, yumuşak ve kremamsı bir peynir çeşididir. Kaymağın zenginliği, peynire dolgun bir tat ve sürülebilir bir kıvam verir.
Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmeğe sürerek ya da dilimleyip domates ve salatalıkla yiyebilirsiniz; yanında çay iyi gider. Yağ oranı yüksek, aynı zamanda protein içeren doyurucu bir seçenektir: 100 gramında 28 gram yağ bulunur. Tadı yoğun olduğundan küçük bir porsiyonla başlayıp daha hafif bir kahvaltı için bol sebzeyle eşleştirebilirsiniz.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.