🧀
Kaymaklı lor Kaç Kalori?
Yüksek proteinli taze lorun kaymak ile zenginleştirilmiş, yağ oranı artmış süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 6%
Protein
13.5g
· 24%
Yağ
17g
· 70%
Lif
0g
Kaymaklı lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kaymaklı lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı lor İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Kaymaklı lor Gibi Besinler
Kaymaklı lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı lor kaç kalori ve protein içerir?
Kaymaklı lor 100 gramda 220 kalori ve 13,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 17 gram yağ ve 3,5 gram karbonhidrat bulunur.
Kaymaklı lor keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre kaymaklı lor keto ile uyumludur. 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat içermesi ve yağ oranının 17 gram olması bu uyumluluğu destekler.
Kaymaklı lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.