🫑
Kaymaklı biber Kaç Kalori?
Süt kaymağı ve biber bazlı, yağ oranı yüksek sürülebilir meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 7%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
34.1g
· 88%
Lif
1.1g
Kaymaklı biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
285µg · 32% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Kaymaklı biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı biber İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı biber Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Kaymaklı biber Gibi Besinler
Kaymaklı biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı biber kaç kalori?
Kaymaklı biberin 100 gramı 342 kaloridir. 100 gramında 34,1 g yağ, 6,2 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Kaymaklı biber diyete uygun mu?
Kaymaklı biber düşük glisemik indekslidir (GI 15) ve glutensiz, vejetaryen ile omnivor beslenmeye uygundur. Ancak yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan porsiyon miktarı önemlidir; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaymaklı biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.