🥛
Kayısılı Gold Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı Gold Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 61%
Protein
2.8g
· 17%
Yağ
1.6g
· 22%
Lif
0.2g
Kayısılı Gold Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Kayısılı Gold Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı Gold Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı Gold Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı Gold Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı Gold Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısılı Gold Kefir Gibi Besinler
Kayısılı Gold Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı Gold Kefir kaç kalori?
Kayısılı Gold Kefir, 100 gramında 64 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Kayısılı Gold Kefir düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Kayısılı Gold Kefir'in glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kayısılı Gold Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.