Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Kavurmalı Mihaliç peyniri Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tuzlu ve yağlı geleneksel peynir-et ürünü

KALORİ

372kcal

0düşük

POTASYUM

118mg

LİF

Kavurmalı Mihaliç peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.6g

· 2%

Protein

24.8g

· 27%

Yağ

29.4g

· 71%

Lif

Kavurmalı Mihaliç peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.45µg · 60% GDV

A Vitamini

285µg · 32% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Kalsiyum

620mg · 62% GDV

Fosfor

430mg · 61% GDV

Sodyum

1180mg · 51% GDV

Selenyum

16.8µg · 31% GDV

Kavurmalı Mihaliç peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kavurmalı Mihaliç peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kavurmalı Mihaliç peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kavurmalı Mihaliç peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kavurmalı Mihaliç peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Kavurmalı Mihaliç peyniri Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

Kavurmalı Mihaliç peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kavurmalı Mihaliç peyniri kaç kalori?

Kavurmalı Mihaliç peyniri 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g protein ve 29,4 g yağ bulunur.

Kavurmalı Mihaliç peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Kavurmalı Mihaliç peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.