🥩
Kastamonu pastırması Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, geleneksel çemen kaplamalı kuru kürlenmiş sığır eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kastamonu pastırması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
32g
· 51%
Yağ
13g
· 46%
Lif
0.8g
Kastamonu pastırması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
8.2mg · 51% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
1800mg · 78% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Çinko
6mg · 55% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kastamonu pastırması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kastamonu pastırması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kastamonu pastırması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kastamonu pastırması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kastamonu pastırması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kastamonu pastırması Gibi Besinler
Kastamonu pastırması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kastamonu pastırması kaç kalori?
Kastamonu pastırması 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Kastamonu pastırması protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 32 gram protein bulunur. Bu değer onu yüksek proteinli et ürünleri arasında öne çıkarır.
Kastamonu pastırmasında karbonhidrat var mı?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 2 gram karbonhidrat vardır.
Kastamonu pastırması keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto beslenmeye uygundur. Bununla birlikte 100 gramında 2 gram karbonhidrat içerir.
Kastamonu pastırmasının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Kastamonu pastırması yağlı mı?
100 gramında 13 gram yağ bulunur. Yağ içeriği vardır, ancak aynı zamanda protein oranı da yüksektir.
Kastamonu pastırması glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-Free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Kastamonu pastırması işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle değerlendirme yaparken sadece makrolara değil, ürünün işlenmiş yapısına da bakılmalıdır.
Kastamonu pastırması lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Et kategorisindeki bir ürün için lif miktarı düşüktür.
Kastamonu pastırması hangi diyetlere uygundur?
Verilen bilgilere göre omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumu değerlendirilirken porsiyon ve toplam günlük alım da önemlidir.
Kastamonu pastırması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.