🍨
Kasata dondurma Kaç Kalori?
Katmanlı, şekerli, süt bazlı dondurma tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kasata dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 47%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
12.5g
· 47%
Lif
0.8g
Kasata dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Kasata dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kasata dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kasata dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kasata dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kasata dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kasata dondurma Gibi Besinler
Kasata dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kasata dondurma kaç kalori içerir?
Kasata dondurma 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12.5 g yağ, 28.5 g karbonhidrat ve 3.8 g protein bulunur.
Kasata dondurma alerjen içerir mi ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kasata dondurma süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Kasata dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.