🍽️
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Kaç Kalori?
Kaşar peynirli, patatesli fırın köfte yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 22%
Protein
10.4g
· 23%
Yağ
11.2g
· 55%
Lif
1.3g
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
10.4µg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Hasan Paşa köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Gibi Besinler
Kaşarlı Hasan Paşa köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı Hasan Paşa köfte kaç kalori?
Kaşarlı Hasan Paşa köfte 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Kaşarlı Hasan Paşa köfte glutensiz mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaşarlı Hasan Paşa köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.