🧀
Kaşar peyniri (ince dilim) Kaç Kalori?
İyi protein ve kalsiyum kaynağı, ince dilim düşük kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşar peyniri (ince dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
25g
· 30%
Yağ
25g
· 67%
Lif
0g
Kaşar peyniri (ince dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Kaşar peyniri (ince dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşar peyniri (ince dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşar peyniri (ince dilim) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşar peyniri (ince dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşar peyniri (ince dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Kaşar peyniri (ince dilim) Gibi Besinler
Kaşar peyniri (ince dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşar peyniri (ince dilim) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram kaşar peyniri (ince dilim) 330 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı miktarda 25 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Kaşar peyniri (ince dilim) diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0’dır; ayrıca işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
Kaşar peyniri (ince dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.