🧀
Karper üçgen peynir (büyük boy) Kaç Kalori?
Popüler, pratik, kremamsı, kahvaltılık, yüksek kalsiyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karper üçgen peynir (büyük boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 9%
Protein
11g
· 17%
Yağ
22g
· 74%
Lif
0g
Karper üçgen peynir (büyük boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karper üçgen peynir (büyük boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karper üçgen peynir (büyük boy) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karper üçgen peynir (büyük boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karper üçgen peynir (büyük boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karper üçgen peynir (büyük boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Karper üçgen peynir (büyük boy) Gibi Besinler
Karper üçgen peynir (büyük boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karper büyük boy üçgen peynir kaç kalori?
Karper büyük boy üçgen peynir 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 11 g protein ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Karper üçgen peynir diyete uygun mu?
Karper üçgen peynir vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
Karper üçgen peynir (büyük boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.