🧀
Karper Sade Krem Peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum kaynağı, protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karper Sade Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
10g
· 16%
Yağ
21g
· 77%
Lif
0g
Karper Sade Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Karper Sade Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karper Sade Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karper Sade Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karper Sade Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karper Sade Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karper Sade Krem Peynir Gibi Besinler
Karper Sade Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karper Sade Krem Peynir kaç kalori?
Karper Sade Krem Peynir, 100 gramında 245 kalori içerir.
Karper Sade Krem Peynir protein açısından zengin mi?
100 gramında 10 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük beslenmedeki toplam protein alımına katkı sağlayabilir.
Karper Sade Krem Peynirde ne kadar yağ var?
Bu ürün 100 gramda 21 gram yağ içerir. Kalorisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Karper Sade Krem Peynir karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Karper Sade Krem Peynir keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 4 gramdır.
Karper Sade Krem Peynirin glisemik indeksi kaçtır?
Karper Sade Krem Peynirin glisemik indeksi 10'dur. Bu değer düşük glisemik indeksli bir gıdaya işaret eder.
Karper Sade Krem Peynir kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 10 olması, karbonhidratlarının glisemik etkisinin düşük olduğunu gösterir. Ancak kişisel kan şekeri yanıtı değişebilir.
Karper Sade Krem Peynir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, ketovore, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Karper Sade Krem Peynir glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Bununla birlikte süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karper Sade Krem Peynir alerjen içerir mi?
Evet, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi bulunan kişiler tüketmeden önce dikkatli olmalıdır.
Karper Sade Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.