Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karpedo Sade Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı sade dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Karpedo Sade Dondurma 207 kaloridir. İçinde 24 g karbonhidrat, 4 g protein, 10 g yağ ve 0 g lif bulunur. 110 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karpedo Sade Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 8% · Yağ 44%
Karpedo Sade Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 207 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.2 g | 31% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Karpedo Sade Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 207 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 75 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 207 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 311 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 414 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1035 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 207 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karpedo Sade Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karpedo sade dondurmanın içinde ne var?
Karpedo sade dondurma, sade aromalı bir sütlü dondurmadır. Bu ürünün kesin içerik listesi üretici formülüne bağlıdır; süt, krema, şeker ve kıvam vericilerin bulunup bulunmadığını ambalajındaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz.
Karpedo sade dondurma Maraş dondurması mı?
Hayır, “sade” ifadesi tek başına Maraş usulü olduğu anlamına gelmez. Maraş dondurması geleneksel olarak salep ve sakızla ilişkilendirilen yoğun, uzayan dokusuyla bilinir; Karpedo sade dondurmanın bu özelliklere sahip olduğunu ürün adı doğrulamaz.
Karpedo sade dondurma vanilyalı mı?
Şart değil. “Sade” dondurma, belirgin meyve veya çikolata aroması olmayan çeşidi anlatır; vanilya içerip içermediği ürüne göre değişebilir. Vanilya kullanılıp kullanılmadığını Karpedo’nun içerik listesinde görebilirsiniz.
Karpedo sade dondurma servis etmeden önce ne kadar bekletilir?
Karpedo sade dondurmayı kolayca kaşıklamak için dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Tamamen erimesini beklemeyin; yumuşadığı anda servis etmek hem dokusunu korur hem de tekrar dondurma ihtiyacını azaltır.
Karpedo sade dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Karpedo sade dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Kabı dondurucunun kapağında değil, sıcaklığı daha sabit olan iç bölümünde tutmak erimeyi ve buz kristali oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.
Karpedo sade dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Karpedo sade dondurma tamamen çözülüp ısındıysa tekrar dondurmayın; yeniden dondurmak güvenlik ve doku sorunlarına yol açabilir. Servis için yalnızca kısa süre yumuşatın ve artan dondurmayı erimeden dondurucuya kaldırın.
Karpedo sade dondurma baklava veya künefenin yanında yenir mi?
Evet, Karpedo sade dondurma baklava ve künefenin yanında servis edilebilir. Sade tadı şerbetli tatlıların yoğunluğunu dengeleyebilir; dondurmayı tatlının üzerine eklemek yerine yanında sunmak erimesini yavaşlatır.
Karpedo sade dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Karpedo sade dondurmayı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Sade aroması meyve, kakao veya kahve gibi eklemelerle uyumludur; içeceğin yoğunluğunu ayarlamak için sütü azar azar ekleyin.
Karpedo sade dondurma neden buz kristali oluşturur?
Karpedo sade dondurmada buz kristalleri genellikle ürünün kısmen eriyip yeniden donması veya kabın iyi kapanmamasıyla oluşur. Dondurucudan çıkarma süresini kısa tutun ve yüzeyin havayla temasını azaltmak için kapağı kapalı saklayın.
Karpedo sade dondurma kahvenin yanında nasıl servis edilir?
Karpedo sade dondurmayı kahvenin yanında küçük bir top olarak sunabilir veya espressoyla birleştirerek affogato hazırlayabilirsiniz. Espressoyu servis anında üzerine dökün; bekletmek dondurmanın hızla erimesine neden olur.
Karpedo Sade Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Karpedo Sade Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karpedo Sade Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 207 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karpedo Sade Dondurma Nedir?
Karpedo Sade Dondurma, sade aromalı, süt bazlı paketli bir dondurmadır; belirgin bir ek aroma olmadan dondurmanın kremsi tadını sunar. Maraş dondurması gibi uzayan bir kıvamı olduğu varsayılmamalı; ürünün dokusu çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak servis edilir. Kâsede tek başına yiyebilir, külaha koyabilir veya meyveyle sunabilirsiniz; çay yanında da tercih edilebilir. Kremsi ve tatlı yapısıyla enerji veren bir seçenektir; 100 gramında 207 kcal bulunur. Daha hafif bir sunum için küçük bir porsiyon seçip üzerine şekerli sos eklemeden meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Karpedo Sade Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karpedo Sade Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karpedo Sade Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karpedo Sade Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karpedo Sade Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karpedo Sade Dondurma ile Karşılaştır
Karpedo Sade Dondurma Gibi Besinler
Karpedo Sade Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.