🍨
Karpedo Maraş Dondurması Kaç Kalori?
Sütlü, salepli Türk usulü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karpedo Maraş Dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
213
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 57%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
8.2g
· 35%
Lif
0.1g
Karpedo Maraş Dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Karpedo Maraş Dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karpedo Maraş Dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karpedo Maraş Dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karpedo Maraş Dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karpedo Maraş Dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karpedo Maraş Dondurması Gibi Besinler
Karpedo Maraş Dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karpedo Maraş Dondurması kaç kalori?
Karpedo Maraş Dondurması 100 gramda 213 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Karpedo Maraş Dondurması protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,2 gram protein bulunur. Protein içerir ancak bu ürün daha çok karbonhidrat ve yağdan enerji sağlar.
Karpedo Maraş Dondurması kilo kontrolüne uygun mu?
100 gramında 213 kalori, 30 gram karbonhidrat ve 8,2 gram yağ vardır. Bu nedenle kilo kontrolünde porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Karpedo Maraş Dondurması diyette yenir mi?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir süt ürünü olduğu için tüketim miktarı beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Karpedo Maraş Dondurması kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, kan şekeri etkisinin tamamen düşük olmadığını gösterir.
Karpedo Maraş Dondurması tok tutar mı?
100 gramında 4,2 gram protein ve 0,1 gram lif bulunur. Lif miktarı çok düşük olduğu için tek başına uzun süre tok tutması sınırlı olabilir.
Karpedo Maraş Dondurması karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 30 gram karbonhidrat vardır. Bu da üründe karbonhidratın belirgin bir paya sahip olduğunu gösterir.
Karpedo Maraş Dondurması yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Yağ içerir, ancak toplam besin dağılımında karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Karpedo Maraş Dondurması alerjen içerir mi?
Evet, süt alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Karpedo Maraş Dondurması işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinde işlenme düzeyini önemseyenler için bu bilgi dikkate alınabilir.
Karpedo Maraş Dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.