🫗
Karışık sıvı yağ Kaç Kalori?
Çoklu doymamış yağ içerir; yüksek kalorilidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık sıvı yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Karışık sıvı yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
18mg · 120% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Karışık sıvı yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık sıvı yağ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık sıvı yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık sıvı yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık sıvı yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
55g
Omega 6:3 oranı 7.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.4:1).
Karışık sıvı yağ Gibi Besinler
Karışık sıvı yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık sıvı yağ kaç kalori içerir?
Karışık sıvı yağ 100 gramda 884 kalori içerir. Kalorisi tamamen yağdan gelir.
Karışık sıvı yağda protein var mı?
Hayır. Karışık sıvı yağın 100 gramında 0 gram protein bulunur.
Karışık sıvı yağ karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gram karışık sıvı yağ 0 gram karbonhidrat içerir.
Karışık sıvı yağın yağ oranı nedir?
Karışık sıvı yağın 100 gramında 100 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksektir.
Karışık sıvı yağ lif içerir mi?
Hayır. Karışık sıvı yağ 100 gramda 0 gram lif içerir.
Karışık sıvı yağ kan şekerini yükseltir mi?
Karışık sıvı yağın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük sağlayan bir besin değildir.
Karışık sıvı yağ keto diyetine uygun mu?
Evet, karışık sıvı yağ keto diyetiyle uyumludur. Karbonhidrat içermez ve 100 gramda 100 gram yağ sağlar.
Karışık sıvı yağ veganlar için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre karışık sıvı yağ vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Karışık sıvı yağ glutensiz mi?
Evet, karışık sıvı yağ glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca karbonhidrat ve lif içermez.
Karışık sıvı yağ işlenmiş bir ürün mü?
Evet, karışık sıvı yağ işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerinin tamamını yağ oluşturur; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Karışık sıvı yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.