🥜
Karışık lüks çerez Kaç Kalori?
Karışık lüks çerez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık lüks çerez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 12%
Protein
17g
· 11%
Yağ
54g
· 77%
Lif
7g
Karışık lüks çerez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Karışık lüks çerez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık lüks çerez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık lüks çerez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık lüks çerez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık lüks çerez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Karışık lüks çerez Gibi Besinler
Karışık lüks çerez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık lüks çerez kaç kalori?
Karışık lüks çerez 100 gramda 610 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 54 gramdır.
Karışık lüks çerez kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenlerini içerir.
Karışık lüks çerez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.