Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Kaç Kalori?

Yüksek enerji, sağlıklı yağlar ve protein içerir

KALORİ

607kcal

15düşük

POTASYUM

632mg

LİF

8.7g

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

607

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.1g

· 13%

Protein

20.4g

· 13%

Yağ

52.8g

· 74%

Lif

8.7g

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

8.9mg · 59% GDV

0.46mg · 38% GDV

4.1mg · 26% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

455mg · 65% GDV

Magnezyum

238mg · 57% GDV

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

30.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 66.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (66.1:1).

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli kaç kalori içerir?

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli 100 gramda 607 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g yağ ve 20,4 g protein bulunur.

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramında 21,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir.

Kavrulmuş karışık kuruyemiş kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.