🍜🦐
Karidesli Ramen Kaç Kalori?
Karides, ramen eriştesi, sebzeler ve aromatik et suyu ile yapılan popüler bir Japon yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli Ramen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 57%
Protein
5.2g
· 22%
Yağ
2.2g
· 21%
Lif
0.8g
Karidesli Ramen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Karidesli Ramen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli Ramen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli Ramen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli Ramen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli Ramen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karidesli Ramen Gibi Besinler
Karidesli Ramen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karidesli ramen kaç kalori?
Karidesli ramen 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Karidesli ramenin glisemik indeksi nedir?
Karidesli ramenin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, kabuklu deniz ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Karidesli Ramen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.