🍤
Karidesli kremalı salata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı deniz ürünü salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli kremalı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 10%
Protein
11.8g
· 26%
Yağ
13.1g
· 64%
Lif
0.8g
Karidesli kremalı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Karidesli kremalı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli kremalı salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli kremalı salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli kremalı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli kremalı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Karidesli kremalı salata Gibi Besinler
Karidesli kremalı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.