🍤
Karidesli cacık Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yoğurt bazlı, ferahlatıcı meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 16%
Protein
9.1g
· 38%
Yağ
4.8g
· 46%
Lif
0.4g
Karidesli cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Karidesli cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karidesli cacık Gibi Besinler
Karidesli cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.