🍤🍲
Karides Tom Yum Çorbası Kaç Kalori?
Baharatlı, düşük kalorili, protein kaynağı, deniz ürünlü çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides Tom Yum Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 33%
Protein
5.5g
· 44%
Yağ
1.3g
· 23%
Lif
0.7g
Karides Tom Yum Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Karides Tom Yum Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides Tom Yum Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides Tom Yum Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides Tom Yum Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides Tom Yum Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides Tom Yum Çorbası Gibi Besinler
Karides Tom Yum Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides Tom Yum Çorbası kaç kalori?
Karides Tom Yum Çorbası 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Karides Tom Yum Çorbası glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu çorba glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu deniz ürünleri ve balık alerjenlerini içerir.
Karides Tom Yum Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.