🦐🧈🍲
Güveçte tereyağlı karides Kaç Kalori?
Karides, tereyağı ve baharatlarla fırında pişirilmiş deniz ürünü yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güveçte tereyağlı karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
16.5g
· 38%
Yağ
11.5g
· 59%
Lif
0g
Güveçte tereyağlı karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Güveçte tereyağlı karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güveçte tereyağlı karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güveçte tereyağlı karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güveçte tereyağlı karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Güveçte tereyağlı karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Güveçte tereyağlı karides Gibi Besinler
Güveçte tereyağlı karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Güveçte tereyağlı karides kaç kalori?
Güveçte tereyağlı karidesin 100 gramı 170 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 11,5 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Güveçte tereyağlı karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Güveçte tereyağlı karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.