🍣
Karides tempura maki Kaç Kalori?
Kızarmış karidesli sushi rulosu, pirinç ve nori ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides tempura maki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 62%
Protein
6.8g
· 15%
Yağ
4.6g
· 23%
Lif
1.2g
Karides tempura maki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Karides tempura maki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides tempura maki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides tempura maki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides tempura maki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides tempura maki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Karides tempura maki Gibi Besinler
Karides tempura maki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides tempura maki kaç kalori?
Karides tempura maki 100 gramda 175 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 27,5 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Karides tempura maki glutensiz mi?
Hayır. Karides tempura maki gluten ve kabuklu deniz ürünleri alerjenleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Karides tempura maki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.