🍤
Karides Tempura Kaç Kalori?
Hafif çıtır kaplamalı kızarmış karides
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides Tempura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 33%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
9.2g
· 41%
Lif
0.8g
Karides Tempura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Karides Tempura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides Tempura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides Tempura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides Tempura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides Tempura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides Tempura Gibi Besinler
Karides Tempura Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides tempura kaç kaloridir?
Karides tempura 100 gramda 205 kalori içerir.
Karides tempurada ne kadar protein var?
100 gram karides tempurada 13,5 gram protein bulunur.
Karides tempura karbonhidrat içerir mi?
Evet. Karides tempuranın 100 gramında 17,2 gram karbonhidrat vardır.
Karides tempuranın yağ oranı nedir?
Karides tempura 100 gramda 9,2 gram yağ içerir.
Karides tempurada lif var mı?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,8 gram lif bulunur.
Karides tempuranın glisemik indeksi kaçtır?
Karides tempuranın glisemik indeksi 65'tir.
Karides tempura diyete uygun mu?
Karides tempura; omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramlık miktarı 205 kalori içerir.
Karides tempura işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Karides tempura işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Karides tempura hangi alerjenleri içerir?
Karides tempura kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve gluten alerjenlerini içerir.
Karides tempura protein açısından iyi bir seçenek mi?
100 gramlık porsiyonda 13,5 gram protein sağlar. Aynı miktarda 17,2 gram karbonhidrat ve 9,2 gram yağ da bulunur.
Karides Tempura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.