🍤
Izgara karides şiş Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara karides şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
23g
· 81%
Yağ
1.7g
· 14%
Lif
0g
Izgara karides şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
39µg · 71% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Izgara karides şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara karides şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara karides şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara karides şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara karides şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Izgara karides şiş Gibi Besinler
Izgara karides şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara karides şiş kaç kalori?
Izgara karides şiş 100 gramda 119 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.
Izgara karides şiş keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünleri alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Izgara karides şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.