Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

💪Yüksek Protein

Popcorn karides kızartma Kaç Kalori?

Pane harçlı, derin yağda kızartılmış küçük karides; yüksek proteinli ama sodyum ve yağ içeriği artmış.

KALORİ

289kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

1.1g

Popcorn karides kızartma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

289

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.9g

· 27%

Protein

15.8g

· 22%

Yağ

16.2g

· 51%

Lif

1.1g

Popcorn karides kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

2.4mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

28µg · 51% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

İyot

24µg · 16% GDV

Popcorn karides kızartma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Popcorn karides kızartma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Popcorn karides kızartma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Popcorn karides kızartma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Popcorn karides kızartma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.8:1).

Popcorn karides kızartma Gibi Besinler

🐟

Airfryer somon

208 kcal

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

Popcorn karides kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Popcorn karides kızartma kaç kalori?

Popcorn karides kızartma 100 gramında 289 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 18,9 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.

Popcorn karides kızartma glutensiz mi?

Hayır. Popcorn karides kızartma gluten ve kabuklu deniz ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Popcorn karides kızartma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.