Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tereyağlı karides kavurma Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tereyağından zengin lezzet

KALORİ

182kcal

0düşük

POTASYUM

245mg

LİF

Tereyağlı karides kavurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.1g

· 2%

Protein

23.8g

· 52%

Yağ

9.2g

· 46%

Lif

Tereyağlı karides kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.3µg · 54% GDV

2.6mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

39µg · 71% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

İyot

32µg · 21% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Tereyağlı karides kavurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı karides kavurma İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı karides kavurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı karides kavurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı karides kavurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tereyağlı karides kavurma Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tereyağlı karides kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı karides kavurma kaç kalori?

Tereyağlı karides kavurma 100 gramda 182 kaloridir. Aynı porsiyon 23,8 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Tereyağlı karides kavurma keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,1 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Tereyağlı karides kavurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.