🥟
Karides Gyoza Kaç Kalori?
Karides dolgulu Japon mantısı, buharda veya tavada pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides Gyoza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 59%
Protein
9.5g
· 22%
Yağ
3.5g
· 19%
Lif
1.2g
Karides Gyoza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Karides Gyoza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides Gyoza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides Gyoza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides Gyoza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides Gyoza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides Gyoza Gibi Besinler
Karides Gyoza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides gyoza kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Karides Gyoza 170 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 25 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 1,2 g lif bulunur.
Karides gyoza hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Karides Gyoza gluten, kabuklu deniz ürünleri ve soya içerir. Omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Karides Gyoza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.