🍤
Karides çorbası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli deniz ürünü çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 25%
Protein
5.1g
· 46%
Yağ
1.4g
· 29%
Lif
0.2g
Karides çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Karides çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karides çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides çorbası Gibi Besinler
Karides çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides çorbası kaç kalori?
Karides çorbası 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Karides çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Karides çorbasının glisemik indeksi 35’tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Karides çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.